大家好，精选小编来为大家解答以上问题。b612相机，b6很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 维生素B6可以被适当消化，还可以吸收蛋白质和脂肪。

2、 可预防神经系统和皮肤系统的各种疾病，具有良好的预防效果。

3、 可以缓解呕吐，尤其是早上起床时的头晕呕吐。

4、 延缓身体各种组织器官的衰老，促进核酸合成，延缓组织器官的衰老。

5、 少肌肉痉挛和夜间脚抽筋等。而抽筋的朋友可以适量食用。

6、 可改善维生素B6缺乏引起的贫血和舌炎。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。