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1、多喝水

2、发烧的时候一定要注意多喝水。多喝水可以让你多排尿，让你体内的病毒更快排出。发烧去医院，医生也会嘱咐你多喝水。

3、多休息

4、当你发烧时，最好呆在床上。休息好了，身体的自我修复能力会更好，更容易退烧。

5、洗个热水澡

6、洗温水澡可以使皮肤温度降低1左右，可以让人感觉更舒服，洗温水澡也可以在一定程度上改善心情。

7、治疗炎症

8、很多时候发烧是由体内炎症引起的。这种情况下，如果想尽快退烧，需要及时治疗炎症，服用消炎药。

9、吃退烧药或者打针。

10、如果发烧时体温超过38.5，应适当服用一些退烧药。当然也可以考虑打退烧药注射，退烧效果会更快。

11、血常规检查

12、如果持续高热，或者反复发热，需要及时就医。可能需要做血常规检查，确定病因，对症治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。