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1、 穿胸罩可以缓解乳房下垂；

2、 对于胸罩，女性来说，它不仅是生活的实用品，也是健身的装饰品。胸罩能弥补和衬托女性乳房的丰满和美丽，主要表现在三个方面：

3、 一：

4、 对乳房有一定的支撑作用。乳房内部结构主要包括腺体、导管、脂肪组织和纤维组织。乳房本身没有骨骼支撑，所以穿胸罩可以起到支撑作用，让女性的乳房变得丰满。

5、 穿着胸罩2的好处：

6、 一定程度上可以保护胸部。乳房是体表一个娇嫩敏感的柔软器官，平时容易受到冲击和挤压，剧烈运动时可能会被拉到乳房组织。胸罩可以增加乳房的稳定性，保护乳房免受外部伤害。

7、 佩戴胸罩3的优势：

8、 托起下垂的乳房。随着女性年龄的增长，乳房下垂是不可逆的，佩戴胸罩可以在一定程度上缓解乳房下垂。尤其是一些乳房较大、哺乳孩子较多、哺乳时间较长的女性，中年以后乳房下垂更为严重。乳房下垂不仅会影响美观，还会影响胸部的血液流动。在过去，没有胸罩，的时候，许多妇女用布带绑住乳房以防止下垂。原因和现在的胸罩一样。

9、 第一步：

10、 上身前倾45度，让胸部进入罩杯。

11、 第二步：

12、 双手握住胸罩腰带，滑到身后，扣好后背。

13、 第三步：

14、 调整杯尖的奶嘴位置。(很重要的一点，也要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准。如果长期不注意这一点，可能会造成乳房变形，甚至乳头凹陷)。

15、 第四步：

16、 站直并调整，将暴露的肌肉拨入胸罩

17、 第五步：

18、 双手调节肩带，留一指宽。

19、 第六步：

20、 将两侧的侧带压平，不要有褶皱。

21、 第七步：

22、 做个整体检查，看看腋下有没有副奶，后面有没有挂。

23、 合适的文胸不仅能让高耸的胸部“赏心悦目”，还能保护乳房不受损伤。最好选择普通的棉质文胸，因为透气吸汗，不刺激皮肤，花纤维不吸湿不透气。另外，棉花的价格相对便宜。那种填充海绵，带半个钢丝圈的定型文胸不适合你，因为会制约你乳房的发育，造成血液流动不畅，引起乳房疼痛。秦英的胸罩经常清洗和更换。

24、 乳房有多大才能穿胸罩？当乳房发育到一定程度，就需要戴胸罩了。可以用软尺量一下。如果乳房上缘通过乳头到乳房下部的距离超过15cm，就要戴胸罩胸罩，太紧压迫乳头，造成乳头下垂，影响日后哺乳，太松起不到支撑作用。不管天冷天热，都要养成一年四季都戴胸罩的习惯。晚上睡觉前，要脱下胸罩，以免妨碍呼吸和血液循环。而且在做运动和劳动的时候，比如跑步、跳跃或者打球，乳房会有很大的震动，不仅会让人感觉不舒服，还会造成乳房损伤。所以胸罩要适当收紧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。