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打篮球运球是用手指还是手掌(打篮球时运球用手的哪个部位啊)

水云宗
导读 大家好,小纵来为大家解答以上问题。打篮球运球是用手指还是手掌,打篮球时运球用手的哪个部位啊这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧

大家好,小纵来为大家解答以上问题。打篮球运球是用手指还是手掌,打篮球时运球用手的哪个部位啊这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!

1、 原因:

2、 运球时五指要分开,增加对球的控制面积;运球用手指和指根控制球,手掌是空的。

3、 运球的高度不能高于腰部。运球时手腕要放松,用向下挤压的方式拍球。眼睛不能看球,同时训练双手熟练运球。

4、 一开始要学会原地运球,然后可以边运球边走动。

5、 移动时,运球时不要过多考虑自己的移动速度,先掌握运球技术。

6、 行走时,在掌握运球技术后,逐渐提高移动速度,直至全速。

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