大家好，小纵来为大家解答以上问题。夏天热的怎么办，夏天太热怎么解决这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 减少运动：减少户外运动，避免中暑。你可以选择早上或晚上出门。

2、 吃西瓜，喝凉茶等。可以吃一些水果降温，比如冰镇西瓜，也可以喝凉茶和饮料，可以有效缓解高温带来的不适。

3、 洗澡：缓解炎热天气带来的燥热感最有效的方法就是洗冷水澡，每天洗几次，会让你感觉非常舒服。

4、 毛巾擦：如果实在没办法洗澡，可以接一盆冷水，然后把毛巾弄湿，拧干，擦身体，或者滴花露水，也能有效缓解天气炎热带来的不适。

关于夏天热的怎么办，夏天太热怎么解决的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。