大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。燕窝血燕和白燕的区别，燕窝，血燕的吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、材料：血燕干(2人份)8克，冰糖4克。

2、做法：1。

3、用剂量秤称燕窝的量。

4、成年人最好每次吃3-5g燕窝。

5、不要贪心。

6、一般每周吃两次为宜；2.将干燕窝用纯净水浸泡4-8小时，放在自然通风的地方，观察燕窝的膨胀程度；3.燕窝轻轻胀大后，用小相机轻轻夹出漂浮的小燕子毛；4.摘完毛后，用纯净水过滤清洗一两次；5.清洗后，小心翼翼地将燕窝按质地撕成细条，尽可能用手指磨燕头；6.将处理好的燕窝倒入炖锅中，加入纯净水浸泡燕窝。

7、水量略高于1CM为佳；7.盖上盖子，放入蒸笼中，加水焖2小时，以表面有少量泡沫，有点沸腾，有粘稠感，有蛋清香味为蒸的标准。

8、炖的时候把冰糖变成冰糖水，出锅后放入燕窝，拌匀。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。