欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。秋天有哪些水果成熟了，盘点常见秋季水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 枣是秋天成熟的代表性水果。富含维生素C、蛋白质、有机酸等营养元素，能很好地补充人体所需的营养。而且清脆爽口，有美容养颜的功效。一天吃三颗枣，能有效延缓皮肤衰老，永葆青春。

2、 苹果在7月至11月结果，也是秋季成熟的一种水果。热量极低但营养丰富，非常适合减肥者食用。而且苹果中也有能有效溶解硫磺的成分。经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩，起到嫩肤的作用。

3、 柚子通常在9月至12月上市，秋天成熟。此时水果中的营养元素最为丰富。吃它不仅可以降低胆固醇和血糖，还可以预防贫血，增强人的体质。柚皮还有阵阵清香，去除异味效果很好。

4、 石榴是秋天成熟的水果之一。石榴营养丰富，可以让老人更健康。女性常吃石榴，还能有效补充水分，使皮肤水嫩有光泽。石榴也是秋天的好水果，有多子多福的美好寓意。

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