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早泄的自我治疗方法(需要怎么做)

荀明弘
导读 大家好,小心来为大家解答以上问题。早泄的自我治疗方法,需要怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、早泄的自我治疗主要是通

大家好,小心来为大家解答以上问题。早泄的自我治疗方法,需要怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 早泄的自我治疗主要是通过饮食和运动。平时要多吃补血益气、滋阴补肾的食物,如韭菜、牡蛎、牡蛎、蛤蜊、鱼虾等。每天锻炼半小时以上,可以增强身体的抵抗力。

2、 如果是肾虚或者前列腺问题引起的早泄,可以平时多熬夜,多吃补肾的食物,比如枸杞、猪肾、山药等,然后多做运动,增强体力和体质,可能恢复的比较慢。但如果严重,就必须吃药治疗,比如补肾中药或者抑制血清素再摄取的药物。单纯靠自己的生活照顾是很难恢复的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。