调节台式电脑屏幕亮度的方法非常简单，通常可以通过硬件按钮或者操作系统设置来完成。下面将详细介绍这两种方法：

一、使用硬件按钮调节亮度

大多数现代台式电脑显示器都配备有物理按钮，这些按钮通常位于显示器的底部或背面。通过这些按钮，你可以直接在显示器上调整亮度。

1. 找到显示器上的亮度调节按钮：这些按钮可能标有太阳图标或“Brightness”字样。

2. 使用方向键或加减号调整亮度：按相应的按钮，直到你找到亮度调节选项。然后使用上下箭头或加减号按钮来增加或减少亮度。

3. 保存设置：调整到合适的亮度后，按下确认按钮（通常是显示器上的菜单退出键）保存设置。

二、使用操作系统调节亮度

如果你是通过连接到台式机主机的外部显示器工作，那么也可以通过操作系统中的显示设置来调整亮度。

Windows系统

1. 右击桌面空白处，选择“显示设置”。

2. 滚动到底部，点击“显示适配器属性”。

3. 在弹出窗口中选择“监视器”选项卡，这里会有一个亮度调节滑块，拖动滑块即可调整亮度。

macOS系统

1. 点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

2. 选择“显示器”，这将打开一个新的窗口。

3. 切换到“显示”标签页，你会看到一个亮度调节滑块，拖动滑块即可调整亮度。

通过上述方法，你可以轻松地调整台式电脑屏幕的亮度，以适应不同的环境光线和个人偏好，从而保护眼睛，提高工作效率。