羊肉排骨汤是一道色香味俱佳的美食,尤其适合寒冷天气里享用。这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,羊肉和排骨的搭配能够为身体提供丰富的蛋白质和微量元素,有助于增强体质、御寒保暖。
【所需材料】
- 羊肉500克
- 排骨500克
- 姜3片
- 葱2根
- 枸杞一小把
- 盐适量
- 清水适量
【做法步骤】
1. 准备材料:首先将羊肉和排骨清洗干净,切成适口大小;姜切片,葱切段备用。
2. 焯水去腥:将羊肉和排骨放入锅中,加入足够的冷水,大火烧开后撇去浮沫,捞出羊肉和排骨用冷水冲洗干净,去除血水和杂质,这样可以有效去除腥味,使汤更加鲜美。
3. 炖煮:另起一锅,加入足量清水,放入洗净的羊肉和排骨,加入几片生姜和葱段,大火烧开后转小火慢炖约1小时左右,直至羊肉和排骨熟透入味。期间可适当撇去表面的浮油,保持汤的清澈。
4. 调味与收尾:待羊肉和排骨软烂后,加入枸杞,继续炖煮5分钟左右,让汤汁充分吸收枸杞的香气。最后根据个人口味加入适量盐调味即可。
5. 装盘享用:将炖好的羊肉排骨汤盛入碗中,撒上少许葱花作为点缀,一道美味的羊肉排骨汤就完成了。
【小贴士】
- 选择新鲜的羊肉和排骨是做好这道汤的关键。
- 焯水时一定要用冷水下锅,这样才能更好地去除血水和杂质。
- 慢炖过程中,尽量不要频繁揭开锅盖,以免影响汤的味道和营养成分。
- 可以根据个人喜好添加一些香料如八角、桂皮等,增加风味。
按照上述步骤,您就可以轻松在家制作出一道美味的羊肉排骨汤了。希望您喜欢!
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