按摩背部是一种古老而有效的保健方法，通过刺激背部的穴位和经络，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张、增强内脏功能。以下是一套简单的背部按摩手法概述：

首先，让接受按摩的人面朝下卧着，全身放松。按摩师可以开始用双手轻推腰部，以舒缓紧张的肌肉。接着，用单手掌或双手掌在腰背部进行揉捏，从上到下，从内到外均匀地进行，确保每一寸肌肤都能得到放松。

在按摩过程中，可以特别关注一些重要的穴位，如肾俞穴、肺俞穴等，这些穴位能够调节内脏活动，增强内脏功能。对于肩胛部，可以用双手进行揉捏，有助于缓解颈椎病、肩周炎等问题。

此外，还可以采用一些复合式按摩手法，如正手揉锤、反手揉捏等，这些手法能够快速消除疲劳，恢复体力。在按摩过程中，要注意力度适中，避免给接受按摩的人带来不适。

最后，以轻柔的手法结束按摩，如用双手在背部轻轻拍打，帮助肌肉进一步放松。整个按摩过程应该流畅而有力，确保接受按摩的人能够感受到舒适和放松。

请注意，以上手法仅为概述，实际操作中可能需要结合具体情况进行调整。在进行背部按摩时，建议由专业按摩师进行操作，以确保安全和效果。