大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。一分钟跳绳最高世界纪录，世界上一分钟跳绳的最高记录是多少?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 英国女孩贝西戴尔(Beci Dale)一分钟跳绳332次，打破了一分钟跳绳的吉尼斯世界纪录。所以现在的世界纪录是每分钟332次。

2、 跳绳的好处

3、 1.能够在短时间内显著提高人的弹跳力，对于打篮球或者跳高的朋友会有很大的帮助。

4、 2.长期坚持跳绳的人，一般身材都很好。可见跳绳对塑造他们的身材有很大的帮助。

5、 3.对于有肥胖问题的朋友来说，跳绳也可以起到减肥的效果。

6、 4.跳绳可以让人有更好的平衡感，提高整体运动素质。

7、 5.尝试一些花式跳跃的方法，可以让你感觉更舒服，缓解压力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。