大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。梅雨季节是什么时间，在什么节气之间及梅雨季节分布在哪些省很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、本文目录：

1.什么时候是雨季，什么节气之间？

2.雨季分布在哪些省份？

3.雨季房间潮湿怎么办？

4.梅雨是怎么养生的？

5.雨季吃什么除湿？

二、梅雨季节是什么时间，在什么节气之间

每年的6月和7月期间，有两个节气，即暑和暑。

一般来说，入夏以后，经常下雨，因为是江南梅子的成熟期，所以叫梅雨天。

在一年的四季中，夏季是最频繁的雨季。这是因为东南季风带来太平洋暖湿气流，会影响天气，使全国大部分地区多云多雨。

根据雨季的时间和持续时间，可分为正常雨季、早雨季、晚雨季、超长雨季、短雨季和空雨季。因为每年的气候变化不同，雨季的发生也会不同。

三、梅雨季节分布在哪些省

其他省份也有雨季，但不明显。典型的雨季主要发生在我国北方的黄淮地区，南方的湘、赣、浙一带，西部的湖北宜昌和中部的中下游地区，东部的上海长江，我国长江中下游地区。这是每年的雨季。

四、梅雨季节防潮小常识

1.早晚关窗户，白天通风。每天上午10点以后开窗，下午6点以前关窗，尤其是东南方向。

2.将干燥剂放在角落、鞋柜、衣柜等密闭空间。石灰可以放在角落、鞋子或封闭衣柜的竹炭干燥剂里。

3.拖地板或感觉潮湿时，请打开风扇，打开门窗，吹走地板表面的湿气。

五、梅雨季节房间潮湿怎么办

雨季雨水连绵，很多人会觉得家里的房间潮湿不舒服。那么在阴雨天气下，房间里充满湿气怎么办呢？在年复一年与雨天的斗争中，人们总结出了许多应对方法。

六、1、利用除湿剂

雨季房间潮湿时，可以用干燥剂和活性炭防潮吸湿。在超市里，有很多专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸潮盒和除湿袋，两种都可以。

七、2、利用石灰、竹炭除湿

在一个小布袋里放入适量的石灰，扎成小包，放在房间的各个角落。石灰本身有吸收水分的作用，也可以减缓室内的湿度。同时石灰有消毒作用，可以一举两得。竹炭除湿可以反复使用，但是要多用。量少的话效果一般。

八、3、利用机器除湿

首先，用空气除湿机除湿。空气加湿器就像吸尘器一样，可以把潮湿的空气收集在一起，潮湿的空气很多时候会变成水。二是通过空调除湿。家用空调一般都有除湿的功能。但是空调调节室内空气湿度需要两三个小时，让人感觉很冷。

九、4、注意门窗的关闭和通风

当外界湿度较大时，应关闭门窗，防止受潮。平时要多开窗通风，减少室内水汽含量。尤其是新装修的新房，湿气特别大，更需要通风来排除湿气。

十、梅雨如何养生

十一、1、保持家居衣物干燥

雨季湿度大，真菌非常活跃，脚气容易扩散到身体各个部位。运动或出汗后，应立即洗澡和换衣服，以保持干燥。少穿厚重紧身的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。涉水、淋雨、出汗后，要及时擦干身体，更换汗湿的衣服。

大家要注意保持家里的衣服通风干燥，衣服要勤洗勤换。如果衣服晒不到，不妨用烘干机、吹风机等烘干。樟脑丸、防霉饼、竹炭、炭制品等防霉除湿产品可以用来降低衣柜、鞋内的湿度。

下雨天，更要注意保持鞋子干燥。如果鞋子多了，可以换双透气透气的。即使很热，晚上也要记得铺上小毯子，盖上薄被子，以免着凉。出门前关掉空调，打开窗户适应室外温度，然后换上薄衣服去旅行。

十二、2、预防食物霉变

多雨的天气，湿热的空气。在这种环境下，食物容易发生霉变，食用后会引起急慢性中毒。霉菌产生的毒素有黄曲霉毒素、青霉菌毒素和镰刀菌毒素。一般的清洗、烹饪等方法都无法去除霉菌毒素，即使彻底煮熟也会发生食物中毒。因此，一旦发现食物外观或味道异常，应立即停止食用，并及时丢弃。

雨季如何防霉？一种是干保存。干香菇、木耳、笋干等干货一定要密封保存，防止受潮。如果条件允许，干燥剂应放在容器中；大米、面粉等食品应存放在通风干燥的地方，这样可以大大降低霉菌的中毒性。如蛋糕、牛奶、肉、蛋等易腐食品，一定要及时冷藏。在低温下，霉菌的繁殖速度会变慢。肉类食品在0-4可保存20天。

尽量少量多次吃新鲜清淡易消化的食物。建议留下剩菜。

十三、3、保持室内通风

不要以为梅雨季节来了，家里就要天天关门关窗，不透一丁点儿风。这样子做也是不对的，空气不流通更会导致螨虫的滋生。每天看情况开门开窗，在有风的情况之下，要适当开门开窗，保持室内通风。

可以使用短时间的空调抽湿，但不能长时间开着空调，不利于空气的新鲜。可将吸湿盒用于局部除湿，如放在壁柜、衣柜、鞋柜内。家具及时清除表面灰尘，可适当放一些干燥剂来保持干燥，适时让家电进入待机状态，驱散机体里面的潮气。

专家提醒：梅雨季节不宜用水或者潮湿拖把拖地，如果地板不慎被雨水打湿，应及时用棉布吸干，切勿用电热器烘干或在阳光下暴晒。

十四、4、准备防晒用品

白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走。

相对晴天来说，梅雨季节的防晒产品指数不需要太高，能做到日常防护就可以了。但在质地选择上，因为气温高空气湿度大，最好选择水乳状等流动性比较好的防晒乳，不然，过于厚重的产品不光会让肌肤不透气容易出油，还很容易堵塞毛孔。

十五、5、注意平时多锻炼

梅雨时节气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。对于原来就有高血压、心脏病或哮喘病的人来说，这种感觉更加明显。因此，在梅雨季节里，要注意适当运动，以轻缓、少量为宜。

运动后会感觉神清气爽，精力充沛。虽然梅雨季节经常下雨，早晚锻炼不方便，但只要重视，养成习惯，哪儿都有锻炼的机会。比如：早上上班，提前几站下车，走到办公室；不坐电梯，走楼梯；少骑车，少开车，多走路；在家里认真做一组俯卧撑；在办公室里工作一段时间后起身动动、走走，都是好办法。

、梅雨季节吃什么除湿

、1、薏仁

薏仁健脾除湿当首选。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛；有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等功效。薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白质、脂肪含量为大米的2至3倍，维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高，还含有人体必需氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。

、2、洋葱

洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降，还有促进肾脏利尿和排钠的作用，调节体内肾上腺神经解质的释放，从而起到较好的降压作用。因此，常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。

、3、绿豆

研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。

、4、冬瓜

冬瓜味甘性凉，一身都是宝，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，具有清热利水、消肿解毒、下气消疲、润肺生津等功效，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压、肾脏病以及浮肿病人有良好的食疗作用。此季节除了烹制成常规菜肴食用外，也可以把新鲜冬瓜榨汁饮用，也可以将冬瓜皮加盐煎水饮用。当然由于冬瓜性凉，对于那些身体虚寒或久病滑泻的人应忌食。

、5、玉米

玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，容易去除体内的湿气，特别适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。常吃玉米，可防止便秘和痔疮、直肠癌，还能减少胃肠病的发生。

、6、赤小豆

赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。

、7、鲫鱼

有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。鲫鱼含有丰富的营养成分，如常食，益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。每百克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾；含脂肪达7克。

、8、黄瓜

黄瓜有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效。可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。

、9、蚕豆

蚕豆营养丰富，富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆还有益气健脾、利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。嫩蚕豆可以煮熟后直接吃，老蚕豆可以用来煮饭、熬粥。

、10、扁豆

白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、清暑止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。中医学专业研究发现，肿瘤患者宜常食白扁豆，有一定的辅助食疗功效。

、11、丝瓜

丝瓜一身是宝，嫩的丝瓜有清热化痰，凉血解毒的功效；丝瓜子可以清热利水，通便驱虫；根可以活血通络，清热解毒；丝瓜络通经活络，解毒消肿；花清热解毒，化痰止咳。丝瓜是夏天常吃的蔬菜，炒菜、做汤都很好吃，与贝类搭配再合适不过了，味道非常鲜美。不过丝瓜不适合生吃，而且丝瓜本身味道清淡，烹调时应该少油少盐，清淡一些。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。