大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。踩单车能瘦小腿吗，踩单车能瘦腿吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不得不说:

2、关键是你用哪种方式骑车。如果用大传动比也就是大牙盘带小飞轮，那么你的腿会变粗。因为这样骑阻力大，就如同健美运动员要举很重的杠铃练肌肉一样。

3、相反用小牙盘带大飞轮，人会觉得不费劲，腿也会变细。这是我的亲身经历，我练车八年，腿还是很细（比女的还细），车友送我一外号“美腿王”。

4、至于“一般的专业自行车运动员的腿都很粗啊”这个问题是这样的，他们骑车的目的是为了更快，在提高骑车频率的同时提高力量，用更大的传动比骑，才能比别人骑得更快。这和我们普通人的目的是不一样的。

5、转的（非原创）

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。