大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。坐位体前屈能长个子吗，坐位体前屈能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、瑜伽前屈式是帮助我们更好的拉伸腿部后侧肌群和韧带的，配合均匀的呼吸，让腹部的内脏器官和大腿前方肌群产生按摩的过程，帮助我们更好的肠胃蠕动，将废气排出。呼吸一定要顺畅，头部血液才会不断循环，增强气色，切忌：经期不可练习此动作。

2、还有瑜伽没有说练了就能长高，相对于为成年人来说，有助骨骼的生长，对于成年人来说，只是强身健体，塑造体形，提高身体免疫力，增强睡眠珐梗粹妓诔幻达潍惮璃能力的好帮手。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。