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1、 本书分为7个章节，探讨杰出青少年所具备的七种心态，即：空杯心态、强者心态、共赢心态、乐观心态、感恩心态、包容心态、平和心态。

2、作者围绕这些观点进行阐释，所列举的故事生动有趣，在故事中论证何谓空杯心态，何谓强者心态，何谓共赢心态，何谓乐观心态，何谓感恩心态，何谓包容心态，何谓平和心态，在这些心态中引导青少年健康成长。

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