大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。乳酸菌的功效及作用，乳酸菌的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 1.防治部分人种常见的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现腹胀、腹泻等症状)。

2、 2.促进蛋白质、单糖、钙、镁等营养物质的吸收，产生大量维生素B族等有益物质。

3、 3.增加肠道有益菌，改善胃肠功能，恢复肠道菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。

4、 4.抑制腐败菌的繁殖，排除腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。

5、 5.抑制胆固醇吸收，降低血脂和血压。

6、 6.免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。

7、 7.抗肿瘤和防癌作用。

8、 8.提高SOD活性，清除人体内的自由基，具有抗衰老、延年益寿的功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。