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怎样预防流感(这些细节要注意)

卓婷怡
导读 欢迎观看本篇文章,小依依来为大家解答以上问题。怎样预防流感,这些细节要注意很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、注射流感疫苗

欢迎观看本篇文章,小依依来为大家解答以上问题。怎样预防流感,这些细节要注意很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 注射流感疫苗。目前接种流感疫苗是世界公认的预防流感的有效方法。免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段,对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

2、 平时多饮开水,多吃清淡食物。少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。

3、 室内经常开窗通风,保持空气新鲜。由于流感病毒不耐热,对紫外线和常用消毒剂很敏感,所以可以经常消毒,用紫外线灯照射,或喷洒0.1%的过氧乙酸液或漂白粉液。

4、 一般来说,流感主要通过空气、飞沫传播,同时还可通过污染的食物或玩具接触传播,所以勤洗手是一种比较有效的方法。

5、 加强户外体育锻炼增强体质,提高身体抗病能力。戒烟戒酒,因为烟酒能降低机体免疫力。保持个人与居住环境的卫生也能很好地预防流行性疾病的发生,注意个人卫生,应该经常洗澡、换衣物,被褥床单等也要定时更换。

6、 冬春季气候多变,注意加减衣服,避免着凉。必要时可在医生的指导下,服用抗流感病毒的有效药物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。