大家好，小乐来为大家解答以上问题。菊花茶的功效与禁忌，喝菊花茶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 菊花茶的功效：

2、 (1)菊花茶有一定的清火解热作用。具有清热解暑、清肝明目、清热解毒的功效，特别适合夏季饮用。

3、 (2)菊花茶有一定的营养作用。菊花茶中含有氨基酸、黄酮类化合物、维生素和一定量的微量元素，其中氨基酸可以补充人体所需的营养，而黄酮类化合物则被证明具有清除自由基、延缓衰老、抵抗皮肤氧化的作用。此外，多种维生素和微量元素能提高人体免疫力，补充人体所需的元素。

4、 (3)菊花茶还有塑形降血脂的作用。菊花茶可以消除身体水肿，降低血脂。在外形上确实能起到一定的塑形作用，但并不能真正消除脂肪。建议在适度运动时饮用菊花茶，补充营养，消除疲劳，进一步达到塑形效果。

5、 菊花茶禁忌：首先，菊花茶味甘微寒，脾胃虚寒者不宜多饮，否则容易导致反酸，加重虚寒。其次，不要喝隔夜茶，尤其是夏天。茶叶容易腐烂，引起腹泻。最后，对菊花过敏的人不适合饮用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。