大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。跳舞毯能减肥的坏处，跳舞毯能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当然可以，跳舞可以让骨骼更完美，更有骨感美。

2、身体线条可以找到平衡，久而久之让身体苗线变得美丽，性感。

3、匀称． 跳舞毯虽然起不到直接到舞厅跳舞的效果，但贵在坚持，只要坚持久了。

4、也会达到，美化骨骼，减肥的效果． 可以散出体内的热量。

5、时间久了，体重就会减轻，肌肉也会紧绷．当然可以达到理想的效果。

6、但还是一句话，不管怎么减肥，怎么锻练都得坚持。

7、如果三天打鱼两天晒网的，真没什么效果；而且见效也慢。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。