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羊肉清汤怎么做?(羊肉清汤怎么做好吃)

房娟蓓
导读 大家好,小纵来为大家解答以上问题。羊肉清汤怎么做?,羊肉清汤怎么做好吃这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧! 1、山药炖冬瓜

大家好,小纵来为大家解答以上问题。羊肉清汤怎么做?,羊肉清汤怎么做好吃这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!

1、 山药炖冬瓜:

2、 主料:玉米半个,山药一个,辅料:冬瓜三个,香葱一根,生姜两根,西红柿半个,盐少许,鸡精少许,酱油少许,糖少许,枸杞少许。

3、 西红柿洗净切块,生姜切片,萝卜、山药切小块,枸杞少量洗净。

4、 将所有配料放入铸铁锅中,加入没有配料的水,盖上锅盖。

5、 当火沸腾时,转小火。文火煨的时候,中间需要搅拌。

6、 、

7、 加入适量盐、鸡精、酱油、糖调味,煮熟后放入碗中。

8、 羊肉的营养价值:羊肉含有丰富的蛋白质,其含量高于猪肉和牛肉。羊肉比猪肉和牛肉含有更多的钙、铁和维生素C。

9、 功效:温脾胃。

10、 可用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒。

11、 温补肝肾。

12、 可用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、乏力、冷痛、阳痿。

13、 补血温经。

14、 可用于产后血虚、月经寒凉引起的腹部冷痛。

关于羊肉清汤怎么做?,羊肉清汤怎么做好吃的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。