大家好，小纵来为大家解答以上问题。什么是生物钟疗法，什么是生物钟这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！

1、 生物钟是指生命中能够控制时空发展的质量和数量，也称生理时钟。

2、 生物钟是包括人类、动物、各种植物等各种生物在内的生命活动的固有节律，是由生物体内的一种时间结构顺序决定的。常见的生物钟包括呼吸节律或睡眠节律。

3、 长期违反节奏会对人体健康产生不利影响。

关于什么是生物钟疗法，什么是生物钟的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。