欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。刚怀孕吃什么好，饮食需要规律吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕早期准妈妈的饮食原则应该是额外补充维生素、蛋白质、铁等微量元素和矿物质。对于油腻、抑制食欲的食物，准妈妈有时也不必勉强食用。其中，像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物，都是非常适合孕早期孕妈妈的饮食。

2、 准妈妈一定要在自己和家人的监督下定期安排自己的饮食，保证营养均衡。如果你身体健康，准妈妈就具备了生下健康宝宝的基本条件。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。