欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。夏天什么泡脚去湿气，怎么在夏天泡脚去湿气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 花椒泡脚可以祛湿。花椒性味辛、热，能温中、散寒、除湿。用它泡脚可以帮助身体祛除寒湿，促进腿部新陈代谢，消除腿部水肿，帮助瘦腿。取花椒100g左右，缝上纱布袋，放入大锅(砂锅、不锈钢锅)中，加水煎煮15min。取出纱布袋，将辣椒水倒入足浴盆，水量以没过脚踝为宜，每晚睡前浸泡10-15分钟，微微出汗即可。剩余的药袋晒干后可重复使用，可连续使用3-5天。泡脚的水温一般在40-50摄氏度。双脚皮肤发红，脸上有微汗为宜。

2、 艾叶是一种温热的中草药。用它泡脚可以促进体内血液循环，驱散体内寒气，有很好的温经散寒祛湿、缓解寒性疼痛的作用。泡脚是去除湿气的常用方法。将一把艾叶放入干净的布袋中，将布袋放入锅中。向锅中加入3000毫升清水，煮沸。转小火继续煮十分钟左右，就可以取出布袋了。将艾草水倒入足浴盆中，盖上一层毛巾。把脚放在毛巾下面熏，直到水温降到可以泡脚的温度。开始泡脚，时不时注射热水保暖。泡脚15到30分钟，微汗为佳。

3、 泡脚祛湿，暖脚，归脾、肺、胃经。具有祛暑解表、燥湿和胃的作用，能祛除湿气，在燥湿的同时，又能提振脾胃之气，使湿浊之气易于消失。将广藿香30-50克加入两升水中，用武火煎40分钟。然后用小火煎至只有1升药液，出汁后再加水煎1升药液。将两种药液混合倒入足浴盆中，一边泡脚，一边按摩足部，能有效去除湿气，消除暑热。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。