欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。天生肥胖如何减肥才是正确的，可以采取什么办法减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 控制饮食，适当的控制饮食，例如吃八分饱。

2、 要有一定的运动量，运动以有氧运动为主，例如慢跑或者快走，但是每次要50分钟以上。

3、 可以配合针灸，针灸可以使基础代谢率增加，并且抑制食欲，是比较良好的减肥方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。